山野裏這種叫牛膝的野草，可補肝腎，能強筋骨，主治腰膝酸痛！

在濟南南部山區的柳埠林場，沿著環山小道行走的時候，看到了山坡林下這一片正開花的牛膝。

牛膝，單單是這個名字，你是不是馬上就聯想到了牛的膝蓋？

這裏的牛膝，指的不是牛的膝蓋，而是這種野生植物的名字。

能以牛膝命名的植物，莫非是因其長得像牛的膝蓋？或是其吃了可以讓人的膝蓋變得和牛膝蓋一樣健壯有力？

仔細琢磨一下，貌似這兩者都有那麼點兒意思。

牛膝是莧科牛膝屬多年生草本植物，植株高大，葉片橢圓形，穗狀花序頂生及腋生。

牛膝有一長串的別名，如：百倍、牛莖、腳斯蹬、鐵牛膝、杜牛膝、懷牛膝、懷夕、真夕、懷膝、土牛膝、淮牛膝、紅牛膝、牛磕膝、牛克膝等等。

牛膝的根為圓柱形，直徑5-10mm，土黃色，可入藥。能補肝腎、強腰膝，治腰膝酸痛、下肢痿軟、肝腎虧虛、跌打瘀痛等症。

如此看來，喜歡徒步的朋友倒是可以多吃點這種野草來補補膝蓋嘍！