每一天都轉瞬即逝，請不要把不喜歡的人留在你的心裡；請不要把不快樂的事放在你的腦裡，裝了太多東西，你無法放鬆自己麵對生活！

人的一生，無非就是套入「7+1=0」這個公式，以下八句話，讓你收穫一個圓滿的人生。第ㄧ句

不同傻子爭辯，否則就搞不清，誰是傻子了。

第二句

錢有兩種：花掉的是錢，是財產;沒花掉的是「紙」，是遺產。

第三句

長得美卻不知，這就是氣質;有才華卻不為人知，這就是修養。

第四句

把脾氣拿出來，那叫本能;把脾氣壓下去，那叫本事。

第五句

人活著就是福氣，我們應該珍惜。不要給自己，留下許多的遺憾。遇到一切；經歷一切；感悟一切；放下一切；無牽無掛。做到這一切，我的人生輕鬆又圓滿！

第六句

被恨的人沒有痛苦；恨人的人，卻終將遍體鱗傷。所以，絕不要去恨人。

第七句

緣分是本書，翻得不經意，會錯過；讀得太認真，會流淚。

第八句

學歷是銅牌，能力是銀牌；人脈是金牌，思維是王牌。

有人說，如果握不住手中的沙，那就揚了它。人一定要學會放下，才能活得輕鬆自在，現代的人的生活，越過越壓抑，越過越沉重，感覺肩上被掛上萬斤的東西一般，寸步難行，只能在原地困難喘息，家庭、課業、職場等等，各種的壓力，外界的評價等等，讓我們的生活感覺憂鬱，夜晚輾轉難眠，然後一晃眼，蹉跎了大半時光。

學會放下的人，會得到更多，首先，你將會得到一段輕鬆的人生，放下，是人一生的必修課，學會放下對一個人來說，真的非常重要，願各位對過往的一切都記得清清楚楚，但從不過於在意，對未來的一切都充滿期待，無所畏懼的前行，把握每一天的生活，過得越來越充實有意義。學會放下，我們的姿態才會更優雅；學會放下的人，最美好！