隨著社會經濟的發展和居民生活方式的改變，慢性病已成為影響我國乃至全球居民健康的重大公共衛生問題，而高血壓是患病率較高的慢性病之一，也是心腦血管疾病最重要的危險因素，最新統計數據顯示，我國高血壓患者人數已超過3億!雖然我國居民的高血壓患病人數多，但是高血壓知曉率、治療率和控製率仍處於較低水平，高血壓控製率地區差異較大。

那麼，高血壓到底偏愛哪些人呢？

一、高鈉、低鉀膳食的人

高鈉、低鉀膳食是我國人群重要的高血壓發病危險因素。現況調查發現2012年我國18歲及以上居民的平均烹調鹽攝入量為10.5克，雖低於1992年的12.9克和2002年的12.0克，但較推薦的鹽攝入量水平依舊高 75.0%，而且中國人群普遍對鈉敏感。

二、超重和肥胖的人

超重和肥胖顯著增加全球人群全因死亡的風險，同時也是高血壓患病的重要危險因素。近年來，我國人群中超重和肥胖的比例明顯增加，35~64歲中年人的超重率為38.8%，肥胖率為20.2%，其中女性高於男性，城市人群高於農村，北方居民高於南方。中國成年人超重和肥胖與高血壓發病關係的隨訪研究結果發現，隨著體重指數（BMI）的增加，超重組和肥胖組的高血壓發病風險是體重正常組的1.16~1.28倍。超重和肥胖與高血壓患病率關聯最顯著。內臟型肥胖與高血壓的關係較為密切，隨著內臟脂肪指數的增加，高血壓患病風險增加。

三、嗜好抽煙和（或）過量飲酒的人

吸煙的危害不言而喻，這一不良習慣無疑對身體的危害非常之大，儘管有大量重量級文獻研究已經證明吸煙是心血管疾病和癌症的危險因素，但很多人還是不相信，會說某某人一生都抽煙，但仍然長壽，其實這是一個幾率問題，就好比闖紅燈不會每次都出事，但闖紅燈無疑發生交通事故幾率大增，同樣，吸煙無疑導致高血壓和心臟病發生幾率增大，儘管不是每個人吸煙都會有高血壓和心臟病發生。可以說，戒煙最早獲益的也是高血壓等心血管病疾病發病風險的下降。

過量飲酒包括危險飲酒（男性41~60克，女性21~40克）和有害飲酒（男性60克以上，女性40g以上）。我國飲酒人數眾多，18歲以上居民飲酒者中有害飲酒率為9.3%。限製飲酒與血壓下降顯著相關，酒精攝入量平均減少67%，收縮壓下降3.31 mmHg，舒張壓下降2.04mmHg。目前有關少量飲酒有利於心血管健康的證據尚不足，相關研究表明，即使對少量飲酒的人而言，減少酒精攝入量也能夠改善心血管健康，減少心血管疾病的發病風險。

四、長期精神緊張的人

長期精神緊張是高血壓患病的危險因素，精神緊張可激活交感神經從而使血壓升高。一項研究結果表明有精神緊張者發生高血壓的風險是正常人群的1.18倍和1.55倍。

五、有其他高危因素的人

除了以上高血壓偏愛的人群外，高血壓還偏愛有高血壓家族史的人、缺乏體力活動的人、有糖尿病的人、有血脂異常的人等。研究顯示，暴露於PM2.5（大氣中空氣動力學當量直徑小於或等於2.5微米的顆粒物）、SO2（二氧化硫）和O3（臭氧）等汙染物中的人群發生高血壓的風險和心血管疾病的死亡率均增加。

可以說，無論貧窮或富貴，無論職業高低貴賤，上述高血壓偏愛人群如果不及早改善生活方式，都可能會公平地進入高血壓一族，成為其中一員，而這無疑是所有人都不希望的！因此呼籲大家遠離不良生活習慣，不做高血壓偏愛人群的一員！

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