每天睡前喝一杯紅糖水，會帶給女人這3個「變化」，不懂喝太可惜

眾所周知，紅糖對於女性來說有這意想不到的好處，可是女人喝紅糖水到底都有哪些好處的?很多女性朋友對此卻並不是十分清楚，下麵一起來看看。

功效：

1、補血活血

紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液循環、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高局部皮膚的營養、氧氣、水分供應。女性因受寒體虛所致的痛經等症或是產後喝些紅糖水，有補血活血的作用，在受寒腹痛時，也常用紅糖薑湯來祛寒。

2、調順月經

紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天睡前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。

3、補虛

日常的使用一些紅糖，或者是喝一些紅糖水，能夠有效幫助女人補虛。這是因為紅糖中富含葡萄糖，果糖等多種能量物質，能夠為我們的細胞提供更多的能量。所以說，當身體較為虛弱，或者是大病初癒時，可以適當的喝一些紅糖水，能起到很好的滋補功效。

你們喜歡喝紅糖水嗎？