姚子羚入行10多年，觀眾看著她成長。
姚子羚在《當四葉草碰上劍尖時》樣子可愛。
姚子羚與唐詩詠在《當四葉草碰上劍尖時》已合作。
郭晉安與姚子羚演出的《與敵同行》。
《單戀雙城》的姚子羚開始有女人味。
《四個女仔三個BAR》姚子羚與黃智賢有床上戲。
《實習天使》的姚子羚已成熟不少。
姚子羚在《同盟》索爆，與陳山聰有不少激吻戲。
姚子羚戰鬥Look有型。
據《KUGOU.TV》報道，姚子羚演出無綫劇集《燦爛的外母》明晚首播，加上《同盟》，她佔據兩線劇集。36歲姚子羚在《同盟》造型索爆，有樣、有身材又打得，是不少男士的女神。近日myTV SUPER的facebook上載一條名為《同盟‧女神成長日記》，剪輯子羚由出道至今演出的劇集片段，包括：《當四葉草碰上劍尖時》、《與敵同行》、《單戀雙城》、《四個女仔三個BAR》、《實習天使》、《同盟》，讓大家看看何謂「女大十八變」!
子羚入行逾14年，初出道時被指貌似周海媚，她在《當四葉草碰上劍尖時》戴上眼鏡，矇矇眼，樣子清純可愛。接著到《與敵同行》，與郭晉安演對手戲，仍帶點青澀。鏡頭一轉，她在《單戀雙城》跟陳展鵬合演，打扮散發自信女人味。她的演技漸趨成熟，在《同盟》與陳山聰連場激吻戲火辣辣!網民贊她愈來愈靚女。
經過著多年拿下「最佳女配角」可以說是實至名歸，不僅如此，姚子羚感情上也頗有收穫！姚子羚早前跟夜場老闆Patrick拍拖四年，逼婚不遂分手後，戀上身家過億的鄭子邦，前段時間姚子羚被自家的狗狗抓傷，請假養傷，在養傷期間，姚子羚已經住進了男友鄭子邦家中。
目前，姚子羚和身家過億的男友鄭子邦感情一直很穩定，姚子羚還曾親自製作Q版人型蛋糕來送男友鄭子邦，至於何時結婚，姚子羚表示等事業再穩定的時候在考慮，暫時沒有計劃，自己不喜歡計劃。
同時姚子羚還說，結婚是開心事，依現在的觀眾好明白事理，如果結婚我會公開，不過，我性格比較內斂，如果將來結婚可能會到外國，找個寧靜小島，簡簡單單結婚，希望大日子可以好簡單、好輕鬆。