A
平時無論是辦公或是上學，對你來說都太過沈悶無聊，也漸漸的累積相當的壓力。最適合你的紓壓方式莫過於找一群好朋友，開心的唱歌、聚餐、壓馬路，只要熱鬧起來，你就一切都 OK 了。
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B
你是個喜歡獨自享受生活的人，平時交際應酬都太過頻繁，因此你需要更多自己的空間以釋放壓力。舒適的環境，好喝的咖啡，搭配美妙的音樂，就是你人生中最大的享受。
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C
你很在意別人對你的看法，因此你最大的壓力通常來自於他人的眼光。建議暫時遠離人群，到人煙稀少的郊區走走，體驗大自然，
，是最能夠幫助你放鬆心情的方式。
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D
你是個害怕被束縛的人，待在一成不變的環境中，會讓你發瘋。建議你在空閒的時候，盡量去探索新的事物，去沒吃過的餐廳、沒到過的景點，甚至與陌生人閒聊攀談，都能夠有效地消除你的壓力。
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E
平時你是個很熱情的人，需要與人們交際，談話過多，耗費大量體力在生活上，因此你需要的是待在一個安靜的地方休息，在家會是你最佳的選擇，安安靜靜的躺上一天，聽著音樂、看個書、煮煮菜，都會讓你消除許多壓力。