臉書滑滑滑，常常看到有去健身房的臉友，又在大秀火辣身材嗎？
尤其是那平坦的小腹，是不是讓你好生羨慕之餘，又有點羞愧覺得「怎麼跟我差那麼多？」

現在就有健身辣妹要用自己的「放鬆照」開示你，其實「完美小腹」很多時候只是拍攝角度！


網站《Cosmopolitan》整理出8張，健身辣妹平常展現身材的美照，
以及自己「鬆懈」後照片相比，有時候拍攝時間只差幾秒鐘，照片看起來卻是截然不同的身材，
要提醒對自己身材不滿的女性，不要老是被這些「照騙」給騙了


1. Anna Victoria

左右兩張照片拍攝時間只差了兩分鐘，Anna說每個人都會有「好」的角度和「不好」的角度，
為什麼要讓不好的影響我們這麼多，忘了自己也有很棒的樣子？



2. Jen Widerstrom

這張照片的拍攝時間也只差了兩分鐘！Jen說不要因為某些姿勢看起來的樣子就給自己壓力


3. Emily Skye

在Instagram上有1.8m粉絲的Emily Skye同樣親自示範了拍照角度能帶來的差異，證明時時刻刻都完美的腹肌線條根本不存在。

4. Kayla Itsines

相信很多人都同樣有按下Follow的Kayla Itsines也參與了這項活動，不過她也不忘傳遞一項正面訊息：真正關乎的不是你的外表看來如何，而是你的內心感覺到什麼？身體強健固然很好，但健康、快樂、自信才是真正重要的


5. Maggie Fierro

單看左圖，Maggie就和所有Fitness Star一樣有著線條完美的身材，但右圖卻是她告訴大家，其實自己早已生過三胎，身體當然有所改變與影響的模樣。

6. Tiffany Brien

一早醒來跟經歷了一天12小時的進食後身體會有多大的差異？Tiffany Brien有些令人驚訝的照片讓我們看到即使是Fitness star也會有同樣的困擾。

7. Steph Claire Smith

Steph說改變站姿就能讓自己看起來更fit一些，平時大家當然不會特意把不那麼緊實的照片分享到Instagram，但無論看起來如何，感覺健康才是最重要的，也是他們為什麼鼓勵大家健身的目的。



8. Christine Cheesman

Christine說這樣的照片不是要嘲笑誰，更不是對努力健身的人嘲諷，
因為他明白那需要付出多大的努力，拍這張before and after照片是想提醒大家不要對自己那麼嚴苛，
外在的強壯不代表全部，內心的強壯才能支撐起一個人。
看完以後有沒有心情突然豁然開朗一點了？

不過運動健身維持身材其實也是為了身體健康啦！
不可以因此就怠惰ㄛ～

[size=1.5]