上次休假回家,剛好看到表妹
正圍著自家女兒,在“逼著”她吃輔食。

外甥女剛滿半歲,看樣子對不太感興趣,
還一直在用舌頭把食物頂出來。

我忍不住插了個嘴,“孩子不願意吃,為什麼要勉強呢?”

話音剛落,表妹一家人七嘴八舌地糾正我,
“現在不吃,將來斷奶了咋辦?難道一直不吃飯?”

表妹還一本正經地揶揄我,網上不是很多育兒博主的觀點都是,
寶寶到了6個月就要天啊及輔食嘛,難道都是假的?沒有道理?

看著外甥女委屈的小表情和焦慮的一家,我心平氣和地和他們說:
寶寶4~6個月是添加輔食的最佳時期,
但是要看條件的,條件不符合,餵了也白搭。

為什麼強調寶寶在6月齡添加輔食呢?
《居民膳食指南》2019版“7-24 月齡嬰幼兒
餵養指南”中指出:滿6月齡起添加輔食。

美國兒科學會則建議:4個月以上的寶寶,
體重超過13磅(大約5.9公斤),可以考慮添加輔食。

嬰兒滿6個月是添加輔食的最佳時機,
因為此時純母乳喂養已經無法再滿足寶寶生長所需的所有能量,
以及鐵、鋅、維生素A等關鍵營養素。

所以要在堅持母乳喂養的基礎上引入各種營養豐富的食物,
很多寶媽都會選擇在此時給娃添加輔食。

但月齡僅僅是一種參考,並不是絕對的,不能過早、過晚,更不能強餵。
寶寶什麼時候添加輔食,要看是否滿足這5個條件
1)能很好地控製頭部
寶寶吃輔食,必須能保證自己豎直、穩定,並且能較為靈活地轉頭,
比如當他不願意吃的時候,能夠明確地轉過頭去表示拒絕。

進食看似簡單,卻是一項複雜的精細動作,
如果孩子還無法很好地控製頭部,坐不好,
很容易失去平衡,更何況專心吃飯了。

2)“推舌反射”消失
當孩子在4個月大時,有的會持續到7個月大,
寶寶的舌頭會將送入嘴中的固體食物推出,
這是先天性行為,以防止異物進入發生危險。

當這種反射現象消失後,就可以對孩子進行半固體和固體的輔食餵養了。
這可並不是孩子淘氣的象徵,而是小嬰兒自保的本能,千萬別勉強。

3)依靠支撐的力量能夠坐直、坐穩
父母要提前幫孩子選好嬰兒餐椅,如果孩子在有支撐的情況下
能夠坐直、坐穩,這樣餵輔食會更加輕鬆,也是發出的添加輔食信號。

相反,如果孩子坐立不穩,或者不願意老老實實坐著進餐,
那恐怕現在還不是添加輔食的最佳時機哦。

4)對食物感興趣,會用“舌頭”運送食物
當寶寶表現出對食物的明顯好奇,並伴有咀嚼動作,
大人將勺子遞到寶寶嘴邊時他會張嘴,那就開始輔食之旅吧。

寶寶要具有用“舌頭”運動食物的能力,
能夠將食物頂到口腔後部併吞嚥下去,這才可以。

5)對大人吃飯這件事很好奇,有模仿的舉動
大人在吃飯,孩子會盯著碗中的飯菜,或者盯著大人的嘴在看,
有時會伸出小手去抓飯或抓勺子,拒絕餵飯,而是想自己吃。

總而言之,不能光靠月齡來作為寶寶添加輔食的標準,
而是要依據孩子的發育狀況。

6月齡僅僅是參考值,4~6個月間添加輔食都是合理的,
最遲不能晚於8個月,否則會影響寶寶開發味覺和鍛煉口腔肌肉的時機。

媽媽寄語
6個月的寶寶不一定可以添加輔食, 
但是如果要加的話,也給各位一些方向。 

首先,我們建議要選清淡的流食,那些容易消化或是半流食的較好。 

抑或是,可以給寶寶適當的沖一些米粉,喝小米湯,雞蛋羹等等好吞嚥的食物。 

建議在兩次母乳或者是奶粉餵養之間添加輔食。 
隨著寶寶的生長發育,輔食的種類和量可以慢慢的增加。 

給寶寶添加輔食是講究時機的, 
​​​​​​​過早孩子可能發育不良,過晚容易引起吞嚥困難。 

要結合自家寶寶的情況來, 
而不能盲目按照預定的時間進行,悉心嗬護寶貝成長。