有時候我們看到小孩子睡覺流口水都會覺得特別可愛又好笑，其實有些成年人睡覺也會流口水，除了平常我們知道的睡覺姿勢不正確外，其實流口水還有很多其他的原因。

睡覺流口水的原因

1、口腔衛生問題

吃完飯不刷牙，牙齒上可能會積存一些食物殘渣，容易造成口腔細菌繁殖，促進唾液分泌。口腔細菌繁殖還可能會引起口腔潰瘍、牙周病等癥狀，而這些癥狀也是能引起唾液分泌過多。

2、牙齒畸形

牙齒畸形不僅影響美觀，還容易造成睡覺流口水的情況。牙齒畸形，使得雙唇很難合攏，無法將牙齒蓋住，容易導致睡覺流口水。另外，牙齒畸形也可能會引起牙周病、牙齦炎等癥狀，這些癥狀容易促進唾液的分泌，同樣也會造

成睡覺流口水的情況。

3、睡覺姿勢不正確

有時候我們會圖方便，直接趴在桌子上睡，又或者側臥著睡，這些不正確的睡覺姿勢都容易造成睡覺流口水，因此，我們應該調整好我們的睡覺姿勢，避免出現睡覺流口水的這種尷尬情況。

4、神經調節障礙

唾液分泌的調節是由神經反射性的，如果神經調節發生障礙，大腦也會發出錯誤的信息，這樣就會增加唾液的分泌。如麵癱或中風者，睡覺受風容易出現流口水的情況，有的人還會出現口角歪斜的情況。一旦發現這樣的情況，就要立即去醫院檢查身體了。

5、脾胃失調

如果成年人睡覺流口水，那也可能是脾胃功能失調的原因。脾胃失調則會表現為脾胃濕熱、脾胃運動減弱等，這就是所謂的「胃不和則臥不安」。

6、藥物因素

服用某些抗癲癇類藥物也可能會出現流口水的情況，這其實是藥物副作用的表現之一。所以，沒有醫生的建議，最好不要隨便使用藥物。

預防睡覺流口水的方法

1、養成良好的生活、飲食習慣，堅持運動，晚飯盡量避免攝入太多油膩或不易消化的食物，飯後忌立即睡覺、運動。晚上睡覺前記得刷牙，飯後也應當漱口保持口腔乾淨，降低口腔炎症發生的幾率。若情況嚴重的話，應當諮詢醫生，服用一些藥物。

2、平常也不要過度用腦，睡前不宜做劇烈的運動，保證充足的休息時間。

3、牙齒畸形引起的睡覺流口水，可以對牙齒進行矯正，這樣睡覺的時候雙唇能夠完全合攏，不致口水流出。

4、若是神經調節出現問題的話，應當及時就醫，服用一些安神的藥物，如養血安神丸、安神湯等。

5、如果是睡覺姿勢不正確的話，應該把自己的睡覺姿勢調整好，不要把手墊在臉頰上，把嘴弄變形，避免口水流出。

6、脾胃失調引起的流口水，可以服食一些健脾胃的中藥。但要調理好脾胃，最好還是對症下藥，去醫院找醫生具體看過身體，了解具體病因後才針對性治療，這樣才能更見效。