很多時候，當我們洗澡之時就會感到身上有一些"泥"，堆積在我們的皮膚，然後用力搓澡，就會有很多的白條的"泥"出來，即便天天洗澡，還是會搓出"泥"，感覺身體怎麼也洗不幹凈，這些到底是什麼？對我們的身體會有影響嗎？下麵一起來看看到底是怎麼回事吧！

據研究發現，其實我們搓澡出來的白條"泥"，所含有的成分的是角質層、油脂、汗水以及灰塵等。我們首先來說一下這個角質層，主要是因為我們的皮膚由表皮層、真皮層與皮下組織構成，在皮膚的最外層就是表皮層，由於這一層的細胞代謝很快，不斷的細胞生成與死亡，而死細胞就會堆積到角質層，成為"泥"其中的一種。其餘的成分就是油脂、汗與灰層，因為人身體的一些毒素是經過新陳代謝排出體外的，油脂與汗水就是這樣的分泌物，而灰層則是因為我們的皮膚暴露在空氣中的時候，便會有一些灰層吸附在上麵，然後洗澡時就會磨掉。因此，身上便會搓出"泥"來，但並不是就是說身體很髒才會有，它只是我們身體的代謝導致的。

我們知道了這些"泥"是什麼成分組成，下麵再來看看導致的原因有哪些吧！1、身體內分泌出現紊亂很多時候，大部分人都會有壓力過大或是熬夜，這些人便會使自己皮膚變差，毛孔粗大，這時候就會使皮脂腺分泌加快，一些男性的雄性激素就會比女性分泌高很多，也會因此造成"泥"變多。2、身體皮膚新陳代謝過快因為我們的皮膚是每天都有代謝活動的，角質層可以保護與滋潤皮膚，不過如果我們的皮膚新陳代謝太快，便會讓皮膚角質層越積越厚，那麼洗澡搓出來的"泥"也就越多。如果在洗澡的時候，經常的用力去搓，就會使角質膜被破壞掉，使皮膚變得很敏感而產生紅血絲，並且還會使皮膚變得乾燥瘙癢起來。那麼我們平時要怎麼樣的合理搓澡呢？

1、洗澡次數洗澡次數最好是一天一次，不過在夏天熱的時候可以次數多一點，不過冬天的時候最好減少次數。因為太頻繁洗澡對我們的身體沒好處。還有就是，如果患有冬癢症、魚鱗病、銀屑病、濕疹的人，次數千萬不要太頻繁了。2、洗澡時間很多人在洗澡的時候，洗澡時間都會持續很長時間，事實上，如果時間太長了就會使皮膚脫水，但是太短的話就可能會洗不幹凈。所以在淋浴的時間最好是3到5分鐘，盆浴的時間最好是20分鐘。3、某些部位不需要用力搓就像我們的脖子、腋下這些比較易出汗的地方，最好別太用力的去搓，不然便會傷害到我們的保護膜，使得皮膚容易造成病毒侵害，導致皮膚瘙癢、過敏等。而且搓澡也不用天天搓，隔一兩天搓澡就好了。