健康護膚，健康美容已是我們的必備常識，美容已經成為很多人生活的必備，如何健康的美容才是我們的關鍵。擁有健康的美容知識美容方法才是必備。

　　洗臉是護膚的第一步，所以只有在所有護膚程序之前，首先多好肌膚的清洗工作才能達到完美的護膚效果。並且要記得哦洗臉的時候，無論用什麼樣的潔麵乳，都不要用量太多，而且好的潔麵乳也不需要用那麼多。那麼在洗臉的時候我們要用手什麼洗臉，怎麼洗呢？

　　在向臉上塗抹之前，先把潔麵乳在手心充分打起泡沫，很多人都會忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因為，如果潔麵乳不充分起沫的話，不但達不到清潔效果，可能還會殘留在毛孔裏引起青春痘。泡沫當然是越多越好，但是不要以為有很多泡沫就是好的，假的劣質的潔麵乳泡沫也是很豐富的。

　　把泡沫塗在臉上之後，往順時針方向輕輕打圈按摩，輕柔一些。清洗的時候，有一些女性就是怕洗不幹淨，在用水衝洗之後，用毛巾拚命擦洗，這對嬌嫩的皮膚確實是粗暴了些，所以還是要用濕潤的毛巾在臉上輕按，這樣才不會傷害到皮膚。

　　清洗之後，洗臉已經全部完成了吧？還沒呢！照照鏡子檢查一下發際周圍是不是還有殘留的潔麵乳，這個步驟也經常被人們忽略，經常看到有些女性發際長了痘痘，其實就是因為忽略了這一步。最後，可用冷水再稍微輕輕拍幾下臉部，然後用蘸了涼水的毛巾搭在臉上敷一會，促進麵部血液循環，可以達到收縮毛孔的效果。

　　l。在水盆裏放上一點鹽，它不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂，特別是那些油性肌膚，長期使用可以清除我們臉上的油脂，這樣我們的臉上就不容易長痘痘了。

　　2.如果你的臉是幹性皮膚，可以在您的臉盆裏適當的加一點蜂蜜。洗臉的時候，輕輕的拍打你的臉部，長期使用，可以讓你的肌膚年輕l0歲，以前你的幹燥皮膚也會慢慢的消失的。

　　3.在你的臉盆中放一點醋，可以讓你的皮膚變的光滑有彈性，因為醋本身就可以改變我們肌膚的酸堿度，長期用它洗臉我們臉上還不容易長痘。

　　4.如果你是工作在電腦前的白領女性洗臉的時候，在水中加一點綠茶可以有效的抵抗輻射，茶葉的鞣酸作用可以讓我們幹燥的皮膚消失得無影無蹤。長期使用還可以讓你的肌膚毛孔變細。其實在生活中只要多加那麼一點料就可以讓我們的肌膚變的更加 白皙 有光澤。