擁有又白又美的雙腿是每個女生的夢想，快來看看Kimiko老師這些美腿絕招。

▼夾住瑜珈墊，往上

▼夾住瑜珈墊，緊縮小腹

天啊！原來瑜珈墊不只鋪在地上，還可以拿來瘦腿！大家快來試試看吧！

夾瑜珈墊瘦腿操 - 影片來源 東森超視

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加強大腿雕塑操 - 影片來源 東森超視

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