很多人都知道抽菸不是一個好的行為，因為抽菸抽進的焦油和呼出的有害物質，不僅對自己也會對環境造成危害，因此世界各地近年來紛紛提倡戒菸的重要性。但對於已經有菸癮的人來說，戒菸絕對不是一件容易的事情，為讓抽菸的人找到一個「較健康的抽菸方法」，於是電子煙（E-cigarette）上市了。
相較於傳統一般香菸，電子煙靠電池供電，透過霧化氣模擬抽菸時的煙圈，理論上確實可以減少對吸菸者身體健康的危害及火災可能，並可能作為安全的尼古丁替代品。
電子煙的發名來自中國，2004年時由北京中醫師韓力取得專利，隔年就在中國銷售，而隨著世界各國禁菸運動普及，電子煙因而流傳至歐美各國，而台灣則從2009年開始將電子煙納入藥品管理，以醫藥用品相關規定，作為電子菸之管制。
電子菸宣傳的「無焦油、無一氧化碳、低有害氣體」吸引了無數吸菸者的注意，因此許多人都認為抽電子煙是相當安全的一件事，甚至不少人第一次抽菸就直接選擇電子煙，以美國為例，在2010年使用電子煙的煙民為3%，在2013年已經增加至8.5%。但電子煙真的有想像中那麼安全、健康嗎？那可不一定。
來自維吉尼亞大學的研究人員通過小白鼠實驗就發現，讓小白鼠抽了5分鐘的電子煙後的一個小時內，小白鼠的動脈狹窄30%。此外，研究人員還進行了長期試驗。將小白鼠每週20個小時置入煙味中，8個月後發現小白鼠的動脈僵硬程度比未吸入電子菸的小白鼠增加了2倍，而動脈狹窄正是誘發心臟病和中風的主要原因。
來自加州大學的心臟病專家Holly Middlekauff也透露，其實吸食電子煙和傳統香煙一樣，對身體沒有任何好處，無論是傳統香煙的煙草還是電子煙都會為身體帶來不良的影響，每日使用電子煙更容易患上心臟病，長期使用亦會導致腎上腺飆升，增加氧化激應反應，令身體的自由基失去平衡。
雖然電子菸可避免燃燒傳統香菸時的多種有害物質和致癌物質，但許多醫學家都發現，電子煙內仍含有甲醛、乙醛等致癌物質，尼古丁含量也高於傳統香菸，對身體危害程度其實不亞於傳統香菸。
且電子煙的合法性目前仍正在等待社會認同與廣泛討論，有些國家甚至還把電子煙列為違法列管產品，在沒政府監督下品質、來源不明，如近年來就曾傳出有人吸食電子煙時機器爆炸的可怕事件，因此提醒民眾切勿輕易嘗試，以免對健康造成更大危害。
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其實不管是香菸還是電子煙，抽菸對身體和環境就是會造成不好的影響啊！因此與其認為電子煙對人體危害少一些而抽食，不如直接戒菸還比較實在啊！分享出去，讓大家看看這篇文章吧！
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