從中醫來看，後天形成的眼袋主要是脾腎虛弱造成的。中醫裡有句話叫，「脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑。」經常喝扁豆花粥，不僅能去除眼袋，還能喝出你的花容月貌。

 

古人將眼睛的不同部位分屬於五臟。瞳仁屬腎，稱為水輪；
黑睛屬肝，稱為風輪；
兩眥血絡屬心，稱為血輪；
白睛屬肺，稱為氣輪；
眼瞼屬脾，稱為肉輪。
 

脾虛眼袋大
我們可以看到上下眼瞼屬於脾。脾主肌肉，脾虛了，眼瞼上的肌肉就缺乏營養，變得鬆弛，久而久之，眼瞼就因為無彈性而下垂。
而且脾是運化水濕的，脾胃虛弱，運化無力，水濕就會在體內停留，身體裡有水濕，首先會堆積在眼部，這樣就形成了眼袋。
 

腎虛眼袋黑
腎是主水的，它負責調節全身水液的代謝。如果腎虛了，體內水液的代謝就會出現障礙，水液會積於眼眶皮膚之下，而形成眼袋。有些人在睡前喝許多水後，第二天會發現眼睛有水腫、出現眼袋的現象，就是因為睡前喝水，致使腎臟負擔過重，無法及時將水液代謝出去，在眼睛上表現出來了
眼袋會呈黑色，是因為腎的本色是黑色，腎虛導致其本色外浮，在眼睛上體現出來，導致眼袋呈現暗黑色，其實就是黑眼圈。
 

黑眼圈的治療方法，主要是補腎。
 

●五穀可以補腎
歷代養生家一直提倡健康的飲食，需要以「五穀為充，五果為養」，也就是說人每天必須攝入一定量的主食和蔬菜水果。主食攝入不足，容易導致氣血虧虛，腎氣不足。
 

●簡單易行的保腎操
1.坐著看書、看報時，可左右緩緩地轉動身體5～6次，然後雙腳自然地前後擺動數十次。中醫認為「腰為腎之外府」，常練此動作，對腰膝有益。
2.也可以將手掌搓熱，置於腰間，上下摩挲，直至腰部感覺發熱為止。3.每天堅持叩齒200下，待口中唾液滿口後，慢慢嚥下，能夠滋養腎精，這是因為腎主骨，齒為骨之餘。 
脾虛產生的眼袋要怎麼消？
 

 

小插曲：臥蠶、眼袋？傻傻分不清楚
什麼是臥蠶，什麼才是真正的眼袋，許多人將這兩者混為一談。臥蠶就是緊鄰下睫毛邊緣一條約四到七毫米的帶狀隆起物，看上去就像一條蠶寶寶橫臥在下睫毛的邊緣。有臥蠶的人一般異性緣很好，在古代的麵相學中，臥蠶還是一種很好的福相。

而臥蠶以下的隆起物基本上就屬於眼袋了，它比臥蠶的範圍要大。
對於因脾虛產生的眼袋，在治療上，健脾化濕是關鍵。
●在日常飲食中，應該多吃山藥、赤小豆、芡實、茯苓、蓮子、薏米、豇豆等食物