我最近晚上老是失眠睡不好，搞得天天頂著黑眼圈去上班，一到下午就開始打瞌睡，同事實在看不下去了，建議我買點有助於睡眠的綠植放在臥室，看看會不會好點兒。

我聽了同事的話，下班就去一趟花市，一眼看去到處都是綠植，根本不知道要買什麼，沒辦法只能打電話求助她，結果她給我介紹了一大堆，說得我頭都暈了，今天我就挑幾種來跟大家分享一下吧。

薰衣草

說到令人放松的氣味，薰衣草的味道當之無愧，它的舒緩和催眠效果是公認的，甚至有些醫院會用薰衣草提取精油來治療神經衰弱和失眠，所以如果晚上睡不著的話，在臥室裡麵放盆薰衣草是很個很好的選擇。

蘆薈

蘆薈是大家都比較熟悉的，它不僅僅可以美容，同樣還具有淨化空氣的功能。網上有人說，一盆蘆薈可以抵九台空氣清潔器，放在臥室正合適，更重要的事它容易養活，省事。

仙人掌/仙人球

仙人球我們一般都喜歡放在電腦前，因為它有減少輻射的作用，但是它同樣還可以吸收一氧化碳和二氧化碳，釋放氧氣，放在臥室有助於睡眠，使人精神愉悅。

富貴竹

富貴竹在家居綠植中還是比較常見的，寓意很好，所以很多人家裡都有，沒想到它還有淨化空氣的功效，放在臥室可以改善室內的空氣質量，有助於提高睡眠質量。

吊蘭

吊蘭我老家倒是養了不少，之前一直以為只是好看，沒想到它的空氣淨化力也是蠻強的，像新房的甲醛，以及空氣中的二手煙，堪稱“老煙鬼”，這些有害氣體完全不在話下，它完全可以說是植物中的空氣淨化器。

白鶴芋

白鶴芋不僅外形清新淡雅，淨化空氣也有一手，室內的一些有害氣體，對於它來說簡直是小菜一碟，放在客廳廚房都可以，放臥室更是有助於睡眠。

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