秋冬季氣候冰冷，咳嗽就變成了一件常事，並且很不簡單好，要是開展成支氣管炎、肺炎什麼的，那可就麻煩了。今天向我們引薦一個食療方，專治咳嗽，吃完睡一覺就好，百用百靈。

檸檬是最有藥用價值的生果之一。因為它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素，對人體非常有益。檸檬有化痰止咳、生津健胃、潔膚增白、美容瘦身的功效，對百日咳、支氣管炎、鼻炎、咽炎、泌尿感染、結膜炎等等都有很好的醫治作用。

步驟：

1.檸檬先用鹽搓洗潔凈，晾乾。

2.切片，去籽。一定要去籽不然會很苦的。

3.把檸檬放進燉盅，上麵鋪上冰糖。蓋好，包上保鮮膜，中途不能翻開的。

4.隔水燉足12小時以上。

5.出鍋，燉好的檸檬，是美麗的深琥珀色，檸檬全浮在上麵。

6.裝進消毒好的玻璃瓶，不要用塑料瓶，簡單稀釋出有害物質。

熬製的整個過程中不添加一滴水，熬製時刻長達12小時以上，滴滴是精華！製造完成後每天能夠取一勺用溫水沖泡給孩子喝，關於咳嗽有很好的作用。

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