小編一直相信一個顛簸不破的真理：女人永遠覺得衣櫃裡少件衣服。如果有位女性決定一年不買任何新衣服和飾品，你會不會也和小編一樣好奇，這真的可能嗎？
她叫艾米莉‧海德倫(Emily Hedlund)，是一位妻子、母親，同時也是一位導演，她通過鏡頭來展示自己對這個世界與眾不同的認識，也在生活中敢於嘗試不同的挑戰。
一年不買新衣服和飾品
莎士比亞曾說：「簡潔是智慧的靈魂，冗雜是膚淺的藻飾」。大千世界，紛繁複雜，人生中每天都面臨著不同的挑戰，或許最難的就是化繁為簡，Keep it simple。艾米莉無意間參與了一個為生活做減法的挑戰，「 一年不買任何新衣服和飾品。」
參與挑戰前，經過一番收拾後她發現，因為低廉的價格和衝動消費，每年購買的價值上百美元的衣服其實都沒有真正穿過幾次，家中儲存的衣物事實上也足夠在一年的時間裡物盡其用。
「我把這個決定發表在這裡告訴大家，這樣我就不得不執行下去了：我決定一年之內不買任何衣服和飾品。直到一年後才恢復購買。一年的時間是從現在起到2016年6月，如果可能我想堅持更長的時間。我想我擁有足夠的衣物扛一年！如果發現太難堅持了，我或許會組織幾場朋友間的換衣活動」。
2015年6月，伴隨著艾米莉在臉書上的宣布，她的這項挑戰正式開始了。
挑戰變成全家總動員
起初她只是打算自己參與挑戰，但因丈夫和兒子的衣服平日里都是由她來挑選的，因此他們決定全家一起接受挑戰。
當時的艾米莉已經有了八個月的身孕（次子兩個月後出生），因此第一個重大難題就是她懷孕期間要頻繁更換的不同尺碼的衣物和新生嬰兒的衣物。
幸好，一些孕婦裝和新生兒的衣物在她第一次懷孕後保留了下來。此外，親朋好友們也給了他們一些二手的嬰兒衣物。
為了能更好地堅持這項挑戰，也為了避免購買慾望的誘惑，艾米莉甚至主動退訂了之前訂閱的所有服裝品牌的郵件。然而，對自己足夠狠的艾米莉，在面對人性慾望的時候能堅持下來嗎？
意志堅定地面對誘惑
熱愛購物似乎是女性的天性之一，想要改變總是非常困難的。艾米莉對購買新東西的感覺並沒有立即消退，正如許多人一樣，她也嚐嚐單純地懷念著購物的感覺，哪怕只是逛街那種簡單的行為。夏去秋來，季節更替她也會按耐不住內心對於購買皮靴和羊毛打底褲的慾望，甚至她還列出了結束挑戰後要好好「回報」自己的購物清單。
可意志堅定的她還是在長達一年的時間裡很好地堅持了下來，除了一雙為了堅持運動而必須購買的運動鞋，艾米莉一家竟然真的在一年內沒有購買任！何！衣！物！顯然，面對這項挑戰，她成功了！
衝動消費帶來巨大浪費
儘管一年後自己挑戰成功了，但在挑戰的過程中，艾米莉卻發現了遠比挑戰更令人不安的事實：許多人其實像她曾經那樣，經常衝動購買很少使用的衣物，帶來了巨大的浪費，甚至伴有環境污染及生產安全等問題。
她說：我曾聽說時尚服裝產業有不為人知的黑暗面，但我從來沒有如此真切地意識到它。
在接受挑戰期間，艾米莉曾在聖路易斯的家中舉辦了「換衣聚會」（clothing swap）。她邀請了一些朋友，每個人都帶來了大袋的裝滿了快速時尚品牌諸如H&M或Forever21等衣物。大家相互挑選後決定將剩餘的捐贈出去，可最後剩餘的衣物數量非常驚人！
這讓艾米莉和朋友們真正意識到了浪費的嚴重性，她在接受赫芬頓郵報採訪的時候說：「It just gives you an idea that there's so much overconsumption going on.」 （這一幕告訴你，過度消費真的處處存在。）
「我們不想買劣質的便宜貨」
挑戰成功的艾米莉在接受採訪的時候坦誠地說：「我其實根本不需要那麼多衣物，過去我真的以為我需要」。
據統計，總市值約1萬億美元的全球服裝產業，年銷量在800億件以上，並且相比其他國家，美國家庭可以花費更少來購得他們想買的東西。
致力減少時尚浪費的組織Redress 的創始人克里斯蒂娜‧迪恩（Christina Dean）表示，想通過個體行為去影響產業的想法未必naive（太天真）。要讓服裝零售商放緩步伐，從而減少污染與浪費，應該告訴服裝業巨頭們，「我們不想買那麼多，不想買劣質的便宜貨」。
在挑戰結束後的三個月裡，艾米莉只從當地的Goodwill慈善商店買了兩條3美元的裙子，而之前那份完成挑戰後的獎勵清單她也沒再看一眼。
面對生活中的服裝浪費，艾米莉給出了關於綠色著裝的建議：
1.親朋之間可以交換衣物。
2.參加當地的換衣聚會。
3.多逛逛二手店。
4.把想買的東西寫下來先放一邊一段時間。
5.向過度消費的時尚潮流說不。
6.做些調查，了解花的錢到底支持了什麼樣的企業。
7.少逛大商場。
挑戰還在繼續，回歸生活本身
人類社會進入到21世紀，在社會經濟的快速發展、過載的資訊和瘋狂的消費中獲得了大量的物質，而物質並沒有帶來應有的滿足，似乎是像飲鳩止渴一般，始終無法滿足卻又深陷其中，消耗了大量的時間、精力和金錢，而人們依然感到無所適從。
越來越多的個人和家庭意識到單純地購買和擁有更多的東西並不能給生活帶來更多的幸福感。他們覺得，擁有更多的東西實際上反而意味著更沉重的負擔和壓力。於是極簡主義生活（minimalist lifestyle）便應運而生。
儘管為期一年的挑戰結束了，然而艾米莉並沒有停止在生活中繼續挑戰自我，她開始崇尚極簡主義，提倡從雜亂無章到整潔有序的生活方式。她開始在生活的其他方面，例如食品雜物，也逐漸減少過度購買。給生活做減法，這似乎也讓她心靈得到了更大的解放。
極簡主義簡單說就是一個協助你找回自由、找回生命的意義、解放自我、遠離過剩的消費主義的行為，找到心靈上真正快樂的一種工具。
極簡主義不是專注於如何減少，而是強調要騰出更多的空間來填滿更多的時間、熱情、反思、經驗、貢獻與自由。
Less is more，極簡主義風靡世界
很多人認為極簡主義是禁慾主義，事實上它並不禁止我們的慾望，而是把我們從各種外在物質的壓迫中解放出來，從而更好、更自在地生活。極簡主義已經開始影響甚至逐漸成為了許多家庭的生活方式。
之前本站曾發布過文章《這一家四口挑戰「一年不購物」》，內容裡提及了在美國的Scott一家，一年不買東西的生活。
Scott說「不購物」計劃其中一個理念就是「更少壓力，更少奔波，更少憂慮。」
Scott一家認為幸福的源泉並不是買買買的物質享受，正如他所說：衡量幸福最重要的標準是我們的人際關係和我們究竟花多少時間在對我們有特殊意義的人身上。
而擁有日本極簡主義第一人的沼畑直樹也早已將極簡主義貫穿到他的整個生活中。
沼畑直樹在日本出版的書籍《最小限主義》，因為太暢銷而不斷加印。
關於極簡主義，沼畑直樹說第一步就是「讓灶台、桌面、床鋪，以及盡可能多的地板，保持空無一物。」
沼畑直樹相信，其實日本有數以千計的人像他一樣，力行極簡生活，並非沒錢買家具，而是極簡主義與日本的空間美學契合。
過一種符合審美的生活，其實就是有禪意的覺知，深刻地體會生活本質的那一面。因為有時，佔有的越多，擁有的越少。
無論什麼主義，最後都要為生活服務。活在當下，關注生活本身，才是我們追求精神自由與幸福的源頭。