醫生從男子體內夾出「420顆腎結石」震驚全國!醫生夾到手軟:因為他太愛吃這個...

醫生發現他的情況已經相當嚴重, 左腎已經損壞到無法排尿,如果再拖下去整個腎臟都要被切除,何男聽完之後也嚇到緊急優求治療與手術, 醫生從他的左腎取出了420顆腎結石,手術過程約45分鐘取到醫生手都麻痺....直呼從醫20年來,第一次看到這樣的情況。

醫生從男子體內夾出「420顆腎結石」震驚全國!醫生夾到手軟:因為他太愛吃這個...

這些被取出來的420顆腎結石大小不一,這還不包括那些太碎的、像米粒那麼大,直接用專門的吸引器吸出去的,大概有100多顆,許多人都相當好奇何男是做了什麼事情才導致身體裡面一堆腎結石,醫師透露都是因為吃臭豆腐的原因。

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醫生表示「 病患太愛吃臭豆腐了,幾乎每天都要吃,又特別喜愛當地的石膏臭豆腐,然後又不愛喝水,豆製品,特別是石膏豆腐,裡面含有很多鈣質,多吃容易引起結石,再加上不愛喝水,更不能促使鈣質從體內排出。」,呼籲大家重口味食品適量的吃就好,想要避免腎結石其實不難, 最重要的就是調整飲食結構,控制含鈣、草酸豐富的食物攝入,避免高動物蛋白、高糖、高脂肪飲食,還要多喝水,才能夠不危害健康!

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420顆結石....感覺台灣蠻多人喜歡吃臭豆腐的,也要記得多多喝水啊~~~

腎結石如何預防?

1、多喝水

不論你的結石屬於哪一類,最重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液,並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。 

合適的飲水量是達到一天排2升的尿液,就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加侖的水。

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2、補充纖維素

加食米糠,可以防止結石發生。

3、控制鈣的攝取量

結石中有30%是由鈣或含鈣的產品形成的。如果你上一回的結石,主要是鈣的成分,則你得注意鈣質的攝取。 

如果你正服用營養補充晶,首先需要請教醫師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量,包括牛奶、乾酪、奶油及其他乳製品。牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。

4、勿吃富含草酸鹽的食物

大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此,應限量攝取富含草酸的食物,包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。 

也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果幹、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

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5、多活動

不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中。運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結石的形成,應該到戶外走走或作運動。

6、吃富含維生素A的食物

維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質,它也有助於阻礙結石復發。 

健康的成年人,一天需攝取5,O00單位(Iu)的 維生素A。一杯胡蘿蔔便能提供10,055Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(維生素A在高劑量時有毒。故 欲補充維生素A之前,應先經由醫師同意。 

7、注意蛋白質的攝取

腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。蛋白質容易使尿液裡出現尿酸、鈣及磷,導致結石的形成。假使你曾患過鈣結石,應特別注意是否攝取過量蛋白質,尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物,這包括肉類、乾酪、雞肉和魚肉。

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