一提到老年癡呆症，許多人都會感到非常惶恐。假如有一天老了，我們除了希望子女孝順之外，就是希望不要忘記這一生的回憶，也期待能做出正確的、負責任的判斷。

不幸的是，台灣65歲以上老年人中，每13人就已有1位是失智症患者，由於現代的坐式生活型態，這種族群在台灣人口中也逐漸在擴大中


人類大腦是一個非常複雜的構造，失智症是一種漸進性的神經退化性疾病，它對不同的認知功能會產生不同程度的影響，要有效預防失智症，需要進行足夠強度的長期規律運動，每週3次以上、每次至少30分鐘、並且至少維持4個月以上的運動，才能見到成效，偶爾做一次運動只能看到幾十分鐘提升的短暫效果，並無法達到運動促進健康的目的。


出處 /youtube





剛開始還不懂拍片人的笑什麼鬼 直到我認真看以後才看出端倪
是有沒有那麼可愛 到底是故意的還真的那麼可愛 那鍋一定鹹死
笑到我肚子痛