如果你有遇到挫折或困難，請相信自己一定能夠轉變，這是加拿大卑詩省註冊臨床諮商師(RCC) 楊凱麟他同時也是國際教練協會(ICF)認證整合人生教練。很多人很難想像，楊凱麟老師說，很多人不知道，其實我小時候就是個很懦弱的孩子，長大後變成一個很糾結的青年，經常很困頓。「難道生命真的就是這樣？」這個問題我不知道問了自己多少次，但是我從來也回答不出來，更不知道要如何面對生命。在27歲時，我已經在一家人人羨慕的大公司工作，不過還是一樣迷惘，而且早就陷入不自知的憂鬱情結好多年了。

有一天，他的好友將「個人成長」的觀念送到我面前，這時的楊凱麟老師突然像是著了魔一樣，整個人瘋狂地學習，好像在潛意識裡，他知道這是生命的唯一出路。在個人成長的學習中，楊凱麟老師表示，我第一次看到了我自己，逐漸了解到：原來我可以是自己，也可以當自己。這接下來兩年的學習讓我突破恐懼、決心放下一切，帶著幾十萬存款、和30歲的自己去美國學習個人成長，重新尋找生命。

到了美國之後，我進入「人生教練」的課程，學習如何去幫助人解決困難，走向目標。這個學習過程幫助我更認識自己，看到世界的不同面向，打開更廣的心靈。認證完成之後，我的自信大幅進昇，心中明白自己必須繼續進修。因為我清楚：要成為一個助人工作者，我必須更深入的去了解「人如何真正可以改變」的秘密，所以我選擇進入心理諮商領域。

回想起求學過程，很像是一場奇遇，楊凱麟老師說身為一名窮國際學生，在美國進修是很辛苦的一個過程。一個國際學生必須遇到的語言隔閡和文化衝擊是很巨大的打擊，非常容易造成嚴重的心理創傷，我在其中遭受到很困難的挫折。在美國的每一天，不論是校內校外，我經常因為我的膚色、經濟情況、語言能力被歧視、誤解、打壓。不管對方有沒有明顯的說出來，不管對方是不是擺明了要欺負，身為一個弱勢族群的我，內心時常必須要經歷被打壓的苦處。

另一方面，學習心理諮商確實可以深入去研究人類心理，不過也是碰觸人性黑暗面的入口，所以我必須去面對許多人類不堪的痛苦。同時在接觸心理學的過程中，也為我開啟重要的機會去研究我自己的內在，和我身為一個人的心理痛苦。不論是去接觸人性黑暗面、面對許多人類不堪的痛苦，還是去探索我的個人創傷，經歷自己深層痛苦的過程中，同時也受到不少挫折。

不過雖然一直遇到挫折，楊凱麟老師對於自己的前景看得非常清楚：「既然要成為一名優秀的心理諮商師，他說就要有心去挖出自己的心理創傷，面對自己的傷痛，研究如何將自己的痛苦化成轉變的機會；既然要成為一個優秀的身心靈老師，就要認真去了解人類的痛苦，去碰觸社會文化中的黑暗面，試著在其中找到解答。」所以，不管是個人歷史中所遭受到的心理創傷與痛苦，還是在社會和文化中所感受到的歧視與打壓，都變成了我用心研究的材料。有了一個堅定的意向和熱情，讓他從剛開始的寸步難行，到後來的關關難過關關過；這不但引導讓他一步步地走過這些挫折，而且讓他對於個人轉化的研究變得更紮實，也因此而變得更有自信。

談起最特別跟難忘的個案? 楊凱麟老師說最特別的個案是一位焦慮的中年男子。他的焦慮症狀相當嚴重，經常會讓他拉肚子，有時候甚至來不及跑廁所。他對我來講是很特別的原因是，在忙碌的日常生活裡，他是極少數的一位願意將心理諮商這件事，在生活中實際上當成一件認真的功課來學習。我告訴他在我的研究裡面發現，一個人只要下定決心努力，他的進展絕對會比一般人做心理諮商增加十倍以上的效率。而且，這份決心跟努力所要花費的時間跟精神不會比上一門大學課程還要多。也就是說，只要一個星期要花3個鐘頭去用心上課， 加上3個鐘頭的課外作業，在13堂課之後，就可以學到一個不錯的技能。在諮商中也一樣，只要願意花同樣的時間跟精神，不用多久就可以看到成果。

結果他把這句話真正聽進去了，他努力的在諮商中學習，而且在下次來看我的時候已經做了很多練習、準備好很多問題。他只花了三到六個月的時間，就把他的焦慮指數從九降低到了四，而且發生了永久的改變。而另一個最難忘的客戶是一位非常年長的憂鬱女士。她來看我的時候，已經不開心了很久。因為知道自己只剩下幾年可以活，所以她想在死前可以過得比較平靜。她一輩子遭受過很多痛苦，到年老的時候極端的孤獨，沒有親人好友，非常的落寞；加上她對看了二十年的治療師產生了移情作用，所以整個諮商過程不但沒有辦法真正幫到她，反而加深了她在生命中的悔恨與無助感。

她需要諮商的需求很清楚，但是經濟情況不好。在幾個月後當我知道這個情況，提供她免費的後續治療；不過她礙於面子與尊嚴的問題，到後來終究婉拒了我的好意，沒有繼續我們之間的工作。我常常想起她，不知道她是不是有比較平靜了？比較不那麼落寞了？



不過業界心理諮詢非常多，對於現在服務的項目，跟外面同業有其它差異性?
楊凱麟老師說最大的差異在「個人成長」的部分：幫助人將困難轉化爲成長的機會。外面的諮商同業多半注重在於治療，很多身心靈工作者的面向也以神秘經驗來協助個案。我的工作方式比較主動，重點在引導一個人促發潛能，讓他在尋求協助中發現自己有能力突破困難，創造他想要的人生。長期跟著我學習的學生，都認知到這個珍貴的心理成長機會，明白只有真正的轉變可以改變他

談起這一路的過往，楊凱麟老師說最大的改變就是我自身的轉化經驗，我從一個非常害羞的小男孩轉變成了一個誠懇、實在、有自信的成熟個體。經由心理諮商、個人成長、和身心靈修習的學習過程，我體悟到生命中的重要智慧，了解到愛在生命中的深層意義。我接受了自己、變成了自己、也在自己的生命中揮灑出獨特的色彩。

針對目前規劃的課程，跟未來的目標?目前除了有最近募資的線上課程：【 我的心理成長：愛上突破困難的新自己 】，在演講課題：活出我要的人生，原來愛是這樣子。而未來的目標是以演講、課程、與工作坊推廣個人成長、潛能開發，以幫助大眾減去痛苦、活出自己、為愛成長。


生命的道路總是充滿驚喜，楊凱麟老師說能夠將生命引導到自己熱愛的生涯路上，是件非常幸運的事，因為我們生命中絕大部分的時間都花在工作上面。「時間是生命中最重要的元素。」很簡單，因為過了就沒有了。那麼我要在這個有限時間的生命中做什麼呢？那就是創造屬於我的生命意義。這個生涯給我機會學習更認真地活在當下，更深入地了解生命。更簡單的來說，因為走在這條路上，可以繼續關注我的心，更有時間停下來看看天空、吹吹風、和親吻我老母親的臉頰是再好不過的事情。



楊凱麟老師簡介:
個人成長老師：突破困難、個人轉化、為愛成長
個人成長課程（線上與現場）、演講。
一對一教練工作：潛能開發、困難處理、目標達成。
整合心理諮商訓練師：
整合心理治療課程：以深度心理治療幫助個案開啟個人轉化、真正改變。

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線上課程【 我的心理成長：愛上突破困難的新自己 】：https://hahow.in/cr/mynewself  
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